Kdy masáže ANO a kdy NE

Indikace masáže (aneb jak masáž pomáhá):

- uvolňuje svalové napětí, které může způsobovat bolesti hlavy, zad, nohou..., prevence úrazů

- zvyšuje pohyblivost a ohebnost

- zlepšuje látkovou výměnu a oběh krve, tím pomáhá při regeneraci

- odstraňuje únavu, nervozitu, příznaky stresu

- osvěží, uklidní, navozuje pocit dobré nálady, což má pozitivní vliv na zdravotní stav

- zpomaluje vliv příznaků stárnutí (tvorbu vrásek, zhoršení stavu pokožky)

- přispívá k celkovému lepšímu vzhledu člověka


Masáže mají výborné regenerační a relaxační učinky, jsou vhodné pro lidi každého věku avšak existují situace kdy by se masáž měla raději úplně vynechat:

Úplná kontraindikace (masáž se nesmí provádět):

- při horečkách, zánětlivé a infekční onemocnění 

- při kardiologických potížích (vysoký krevní tlak)

- onkologické problémy (nádorová onemocnění)

- infekční onemocnění

- záněty kloubů a svalů

- při chorobách dutiny břišní

- pokročilá osteoporóza

- ihned po vydatném jídle (doporučuje se počkat minimálně 2 hodiny), dopřejte si raději ovoce či zeleninu

- opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek

- při celkové tělesné vyčerpanosti (po velké fyzické námaze) - lépe počkat do druhého dne

- v těhotenství do konce třetího měsíce, později ano


Částečná kontraindikace (masáž ano, ale s určitým omezením):

Nemasírujeme:

- přes modřiny, mateřská znaménka, bradavice, čerstvé jizvy

- v místech křečových žil, zánětů žil

- v místech čerstvého poranění

- otoky nejasného původu

- v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění (vyrážky, plísně, kožní choroby, bradavice...)

- v místech popálenin (od slunce, ohně, či horké vody)

- pohlavní orgány, prsní bradavky u mužů, prsa u žen


Jemnější tlak a kratší dobu masáže volíme při:

- cukrovce, epilepsii

- u žen v období silnější menstruace


Nejste-li si jisti, zda je pro Vás masáž vhodná, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem.

Kontakt

Masáže Nibiru J. A. Bati 5520
(22. budova, areál Svit, 3. patro)
760 01 Zlín

Objednávky na masáž:
ONLINE REZERVACE

+420 774 103 154 (pouze sms) masaze-nibiru@seznam.cz